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Piegarsi in avanti usando lo smartphone causa “collo da testo”

Piegarsi in avanti usando lo smartphone causa “collo da testo” - Dr. Vanni VERONESI

I chirurghi spinali stanno notando un incremento dei pazienti con dolore a carico del collo e del rachide superiore, verosimilmente correlato ad una postura scorretta durante l’uso prolungato dello smartphone. Secondo Todd Lanman del Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles, autore di un recente studio in materia, alla radiografia il collo tipicamente si incurva all’indietro, ma ultimamente è stato osservato che questa curva viene invertita dal paziente che guarda il proprio telefono per ore ogni giorno, e sono preoccupanti le conseguenze che ciò potrebbe comportare per i bambini.

La posizione scorretta consiste in un reclinamento di 45 gradi, e risulta peggiore nello scrivere messaggi e nella posizione seduta. Per ridurre lo stress del cosiddetto “text neck”, si raccomanda di tenere il telefono di fronte al viso o al livello degli occhi mentre si scrive, e di usare due mani e due pollici per creare una posizione maggiormente simmetrica e confortevole per la colonna.

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16/05/2017 08:56 pm

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