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La dieta ha un ruolo essenziale anche per la salute mentale. Ecco come

 

Tanto quanto in ambito cardiologico ed endocrinologico. Inoltre la dieta durante le fasi dello sviluppo concorre al benessere mentale nei bambini. Tra i nutrienti essenziali, omega-3, le vitamine B e D, colina, ferro, zinco, magnesio, SAMe e aminoacidi

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05/02/2015 01:24 pm

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